Clínica dental Serra de Fortuny

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Luce una sonrisa ideal controlando el consumo de aquellos alimentos y bebidas que manchan dientes, porque contienen sustancias con coloración o tu higiene bucal no es correcta.

Principales productos y alimentos que condicionan tus dientes

Existen diversas causas que producen el color oscuro de las piezas dentales, como la medicación, fumar y otros factores que evitan mantener siempre blancos tus dientes. Para conseguir una solución eficaz, comienza por conocer cuáles son los alimentos que poseen sustancias cromógenas que manchan dientes limpios y se adhieren a las estructuras erosionando el esmalte.

La lista de alimentos que os dejamos requiere también la higiene dental, prevención, visitas al dentista y limpieza profunda una vez al año.

Algunos de los productos que manchan tus dientes son:

  • Bebidas y zumos: no se aconsejan los de cola, tampoco los zumos envasados, como arándanos o mora por su tonalidad intensa que provoca decoloración.
  • Café: esta bebida contiene taninos como el té y oscurece definitivamente tus dientes, escogiendo té verde o blanco reduces el riesgo de esta coloración no deseada.
  • Salsas: el curry, vinagre balsámico y condimentos no son convenientes para evitar las manchas.
  • Vino: su contenido de cromógenos y taninos lo convierte en una bebida que oscurece la dentadura, debido al nivel elevado de acidez que al erosionar el esmalte permite la filtración de los pigmentos.
  • Frutas y verduras: si quieres tus dientes sin manchas evita los cítricos que estropean rápidamente el esmalte.

Algunos de los productos que benefician tus dientes son:

  • Lácteos: están recomendados desde la leche y queso, hasta los yogures naturales porque contrarrestan los ácidos, contienen calcio y aumentan la saliva, logrando prevenir la desmineralización para resultados de dientes blancos.
  • Productos alimenticios sin color: en tu dieta incluye las carnes, arroz, pescados, nata, salsas claras y chocolate blanco, después del blanqueamiento dental con estos alimentos y bebida que limpian dientes.
  • Chicles sin azúcar: los edulcorantes artificiales de este tipo de chicles son perfectos para masticar luego de las comidas, contribuyen a eliminar restos alimenticios y previenen caries.
  • Frutas y verduras aconsejadas: apio, lechuga, zanahoria y manzana, entre otras, son en general las más beneficiosas como alimentos denominados blanqueadores naturales.

En Serra de Fortuny te ayuda a mantener sanos y blancos tus dientes, neutralizando con esta lista de alimentos las sustancias ácidas que oscurecen. Consulta sin compromiso con nuestros expertos profesionales y los procedimientos de higiene y blanqueamiento dental que mejor se adaptan a tus necesidades para mantener siempre blanca tu dentadura.

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