El porqué de una boca seca
La xerostomía es una patología más conocida como “boca seca”. Algunos se preguntarán ¿por qué se seca la boca? Pues bien esto es producido por la falta de saliva en la boca. En muchas ocasiones, no tiene porqué afectar gravemente a la salud, es decir, a veces esa sensación es producida por nervios, miedo o estrés. Pero cuando esa sensación perdura durante todo el día, debes consultar a tu médico. Cabe decir que la sensación de boca seca la padece alrededor del 40% de personas mayores de 55 años.
La ingesta de algunos medicamentos como antidepresivos, ansiolíticos o antihipertensivos
Enfermedades como la diabetes o el VIH
Procesos de radioterapia y quimioterapia
La edad y trastornos hormonales como la menopausia
Tabaquismo
Respiración por la boca
¿Cuánto tiempo dura la boca seca?
Normalmente, la sensación de boca seca dura poco, si no esconde detrás una enfermedad más grave. Aunque sí es cierto que si la persona toma algún medicamento de forma crónica o fuma habitualmente, esa sensación de boca seca será difícil de eliminar.
¡Hidrata tu boca seca! ¿Cómo evitar tener la boca seca?
Pero siempre hay algunas pautas para mejorar y remediar la sensación de boca seca:
Beber sorbos de agua y bebidas sin azúcar muy a menudo y, sobre todo, durante las comidas. Esto te ayudará a masticar y tragar mejor los alimentos
Masticar chicles o comer caramelos sin azúcar y con xylitol para estimular el flujo de saliva
Evitar el tabaco y el alcohol
Evitar bebidas como el café o el té que pueden producir sequedad
Evitar o reducir el consumo de comida muy salada o picante, ya que produce dolor en la boca seca
Tomar agua con unas gotas de zumo de limón
Enjuagarse la boca con agua o infusiones
Si tengo la boca seca ¿debo ir al dentista?
Por supuesto, además de seguir los remedios anteriores para hidratar su boca y lavar los dientes minuciosamente, debemos acudir al dentista cada seis meses. El doctor si no ve mejoría, probablemente, le recetará algún gel, enjuague o spray bucal para solucionar el problema definitivamente.
En Serra de Fortuny, clínica dental en Sant Cugat podemos asesorarte.
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